萬(wàn)國(guó)擊劍是一家專業(yè)的擊劍培訓(xùn)機(jī)構(gòu),提供各種級(jí)別的擊劍課程,包括初學(xué)者、中級(jí)和高級(jí)課程,可滿足不同需求以及年齡段的學(xué)員選擇。同時(shí),教練通常都是經(jīng)驗(yàn)豐富的擊劍運(yùn)動(dòng)員或教練,能夠提供專業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練。尤其是上海靜安區(qū)萬(wàn)國(guó)擊劍提供的少兒擊劍培訓(xùn)預(yù)備班在業(yè)界具備不錯(cuò)的好評(píng),其課程旨在為少兒提供基礎(chǔ)的擊劍技能培訓(xùn),培養(yǎng)他們的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。
適合人群:8歲+
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、專項(xiàng)體能鍛煉-肌耐力、爆發(fā)力、跳繩、上肢力量、下肢力量、核心力量、特定肌群;
2、擊劍步伐練習(xí)-實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、步法訓(xùn)練、防守訓(xùn)練,進(jìn)一步提升步伐、劍法、進(jìn)攻、防守技能 練就
強(qiáng)健體魄 自信果敢;
3、雙人實(shí)戰(zhàn)練習(xí),拉伸&恢復(fù)練習(xí):
花劍:4種步伐▪13種進(jìn)攻▪5種防守
重劍:4種步伐▪8種進(jìn)攻▪4種防守▪3種綜合攻防
佩劍:4種步伐▪12種進(jìn)攻▪12種防守▪3種綜合攻防
4、學(xué)習(xí)目標(biāo):
認(rèn)知-熟知擊劍禮儀文化,規(guī)則,基本犯規(guī)處罰法;
情感-學(xué)會(huì)思考動(dòng)作的有效目的、動(dòng)作發(fā)力時(shí)機(jī);
技能-按教練要求完成動(dòng)作間的連接性和穩(wěn)定性;
負(fù)荷-強(qiáng)調(diào)動(dòng)作之間手腳協(xié)調(diào)和劍尖的方向。
私教輔導(dǎo)
課程特色:考前賽前輔導(dǎo),一對(duì)一輔導(dǎo),全程跟蹤,定制化輔導(dǎo),即練即測(cè),專職教練
上課時(shí)間:周二至周日 10:00-20:00
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、輔導(dǎo)升級(jí)考試順利通關(guān)
2、輔導(dǎo)國(guó)內(nèi)、外比賽取得優(yōu)異成績(jī)
教學(xué)比賽輔導(dǎo)
課程特色:考前?賽前輔導(dǎo),一對(duì)一輔導(dǎo),全程跟蹤,定制化輔導(dǎo),即練即測(cè),專職教練
上課時(shí)間:周二至周日 10:00-20:00
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、輔導(dǎo)升級(jí)考試順利通關(guān)
2、輔導(dǎo)國(guó)內(nèi)外比賽取得優(yōu)異成績(jī)
專業(yè)考級(jí)輔導(dǎo)
課程特色:考前?賽前輔導(dǎo),一對(duì)一輔導(dǎo),全程跟蹤,定制化輔導(dǎo),即練即測(cè),專職教練
上課時(shí)間:周二至周日 10:00-20:00
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、輔導(dǎo)升級(jí)考試順利通關(guān)
2、輔導(dǎo)國(guó)內(nèi)外比賽取得優(yōu)異成績(jī)
VCL賽事輔導(dǎo)
課程特色:中國(guó)擊劍協(xié)會(huì)認(rèn)證賽事,VCL萬(wàn)國(guó)擊劍城市聯(lián)賽,國(guó)際公開賽,國(guó)際邀請(qǐng)賽,參賽指導(dǎo),賽事規(guī)劃,賽前準(zhǔn)備,賽場(chǎng)指導(dǎo),賽后復(fù)盤,專職教練,擊劍留學(xué)
1、上海靜安擊劍中心
地址:上海市靜安區(qū)汶水路210號(hào)
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以上介紹的是上海市靜安區(qū)少兒擊劍培訓(xùn)預(yù)備班的相關(guān)情況,由上海萬(wàn)國(guó)擊劍提供,更多內(nèi)容請(qǐng)瀏覽擊劍培訓(xùn)欄目